ジャッジはしちゃう。
無自覚にしてることも沢山ある。
ジャッジとは、
あの人はこうだからこうに違いない。
と決めつける行為。
私で言うと、
シングルマザーってかわいそうだよね。
ってことでね。
例えばこんなこと。
↓
だから、
しちゃう時に、
してる自分を責めなくていいよ〜。
そのかわり、
盛大にやっちゃいましょう！！！
だって、ジャッジって誰かに伝えるわけでもないし、
自分の心の中で思うだけだもんね。
なんの罪にもならないし、
なんの迷惑もかけないよ〜。
だから、
盛大にやっちゃいましょう！！！
イヤッホ〜〜イ！！！
でやる時にはね、
ぜひ、これに気をつけて頂きたい。
今からジャッジしまーす！！
しまくりまーす！！
ウヒョヒョヒョ〜〜〜〜〜♪
盛大に心の中でジャッジしちゃいまーす！！
って宣言してからやってね。
じゃないと、
やった感。
感じないからね〜。
あ〜〜思いっきりやったわ〜〜。
スッキリしたわ〜〜。
っていう体感が大事なのです。
体感がないと、
まだまだ足りないわ〜って思うし、
なんとなくいつもジャッジしてるよな〜で終わる。
意識するって大事〜〜〜！！！
意識してやることで、
体感に変わる。
そしたら、満足感出てくる。
飽きてくる。
じゃあ、どうすっかな〜ってなる。
楽しくないからやめる方向になる。
ジャッジ減る。
ジャッジしない方が楽しいに気づく。
以上！！！笑
といった流れになります。
ぜひお試しあれ
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