ジャッジって良くないって言うよね〜。
してる事にも気づかないこともあるけど。
でもね、ジャッジしてることに気づいたら、
自分の思い込みに気づくチャンスなのだ〜〜〜〜！！
このチャンスは自分のいらない考え方を変えるタイミング！！
チャンスでチェンジしちゃうおう。
だからね、自分を責めないで〜。
むしろ喜んじゃおう
やったぜ〜〜！！
来ましたチャンスタイム〜〜！！！
大当たり〜〜〜！！！
また一つクリアしちゃうもんね〜。
そんな感じでね、
え？なになに？
私、なにを勝手に思い込んでたのかな〜〜。
ウケるわ〜〜〜。笑
って、感じでノートとペンやると、楽しそうじゃない？
ジャッジはね、単なる思い込みだよ。
人に向けてしてると思ってるジャッジって、
実は自分にしてるんだよ〜。
キョエ〜〜〜〜
だよね。笑
あの人お金なさそうでかわいそうだな〜
↓
お金のない自分はかわいそう
だし、
結婚してない人はダメ
↓
結婚していない私はダメ
になっちゃうし。
人に許せない事は、自分自身が許せないってことだもんね。
遅刻したらダメ
↓
遅刻する私はダメ
ってことになるよ〜。
ここを更に掘っていくと、
なんでそう思うようになったのかが分かるんだけどね。
それが、原因（火種）だよ。
火種を見つけるのって怖いけど、
知るのもちょっと怖いけど、
でもね、これは大丈夫を知るチャンスでもあるからね！！
どちらにしても、
自分にとってチャンスタイムなのだ〜。
そんな風にノートとペンをしていくと、自分の思い込みに気づけるし、それっていらないわ〜って思えば少しずつ、手放せるようになっちゃいます
やっぱ、ノートとペンてすごいわ〜〜〜。
年の瀬に自分を見つめるのって贅沢な時間だよ〜。
良かったらやってみてね！
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