これだっ！
とピンときたり
なんかして
一気にのめり込むけど
急にガクンと無気力に
あれっ？
この直感は間違えたの？
あのやる気は
なんだったの？
わたしは
こんなパターンを
繰り返していました
これはなぜかというと
自分の中の
はりーさんの反応を
読み間違えて
いたからです
ごきげんよう
どうも
びくびく道場
さとみさんです
●びくびく道場とは
お知らせです
6月の命瞑想
オンライン
グループ瞑想会
＆問答会
スケジュールです
はじめに
一緒に瞑想をして
そのあと
ミニ講義＆ワーク
そのあと
問答、シェアタイム
の流れを予定しています
今月は
やる気の読み間違い
についてお話しようかと
考えています
ガーっとやって
ガクンと落ちるとか
続かないとか
あるところまで行って
急にやめたくなるとか
自分の
はりーさんの状態と
反応を理解して
自分のやる気の波を
正しく読んで
本当にやりたいことを
持続可能で
取り組めるように
なるには？
ということについて
命瞑想は
（めいめいそう）
からだの
安全の感覚を育てて
こころの
安心の感覚を育てて
自分らしく楽に楽しく
生きられるようになる
メソッドです
●はりー地図
自分の
からだとこころが
いまどんな状態なのか？
自分には
どんな癖があるのか？
自分を楽にするには
何をしたらいいか？
いま抱えている
お困り事についての
質問など
ありましたら
ＺＯＯＭ
瞑想会＆問答会
にご参加ください
最後まで読んで
くれてありがとう
朝夕の散歩、持続可能になりました