先月の世界一受けたい授業で興味深い事をやっていました。不登校の影に低体温があると…
そう言えば家の息子も低体温傾向にありますね
何か低体温で起きる症状というのが、結構ODに似ています。大体体温そのものが自律神経で調節されているものですし
それを考えると自律神経失調症気味の人が増えているのかも知れません
大体その原因の一つとしてエアコンの浴びすぎという自律神経失調症にもなるものが上げられていますし、また予防法改善法として自律神経失調症予防にも良く言われるように、規則正しい生活というものが上げられています
その中で正常体温にしやすい身体にする方法をやっていましたが、最初
を42～46℃で10分浸し、その後普通に36℃で溜、10～20分普通に湯に浸かる。それを続けるとだんだん正常になるらしい
もしかしたらそれは自律神経にも良い事かも知れない
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