20キロジョグ

家から外に出てみたら

曇っていて少し肌寒い。

でも1キロくらい走ったら

暖かく感じるようになってきた。

始めはゆるゆると思っていたが

他のランナーに刺激されて

ついついスピードアップ！

20キロを２時間以内で行けた！

本日の走行距離20キロ

今月の走行距離320.5キロ

く