んー

夏休みに入っちゃったねー…
ご飯の準備が憂鬱だわ。

いいことあった！

カテ違うけど…

GT@SUGOで織戸選手優勝！！
嬉しいねー(≧∇≦)b
詳しくはのちほどっ☆

いつものカレーに飽きたら・・・

子供も好きなメニューの代表格カレー

同じルーでも材料を変えるだけでレパートリーが

カンタンに広がるのも嬉しいよね

で、夏らしいカレーのアレンジメニューとして

ココナッツミルクを使っちゃいます！

～材料～

カレールー　１００～１２０ｇ（一箱の半分程度）

ココナッツミルク　１缶（４００ｇくらい）

水　３００～４００ｃｃ

たまねぎ・鶏肉・パプリカ・なす・

かぼちゃ・プチトマト・アスパラ・ヤングコーン

ゆで卵

～作り方～

１．大きめに切った鶏肉を皮目から焼く。

　　両面焼き色がついたら、たまねぎ投入。

２．火が通ったら、ココナッツオイルと水を加えて煮る

　　煮ている間に・・・

　　かぼちゃはスライス、その他はコロコロと乱切りにして

　　素揚げにするか、スライスしてオリーブオイルを塗って

　　グリルで焼く。

３．鶏肉に火が通ったらルー投入

　　とろみがついたら完成

　　野菜をトッピングして召し上がれ

いつもは水だけで煮込むけど

ココナッツミルクを加えるだけで

こんなに変わるなんて～！！

野菜はありものでＯＫ！

定番でもおいしくなるよ

新作・ヤグルトさん

スガシカオ　オフィシャルブログ

更新でライブネタか？と思いきや

ヤグルトさんネタ

伝説のヤグルトさんは

他人様の出来事だから笑えるけど

自分だったら・・・笑えないんだろーなー

シカオさん、好き

って、何言ってんの？！ｗｗｗ

各種 日焼け止め

セラミドスキンケアのDSRファンサイト参加中

私が今使い分けてる日焼け止め達

ターマルウォータでお馴染みの？ラロッシュポゼ
SPF50のイデアティントは
梨花さんが愛用ってことで、火がついたよね

友達とランチとか
汗をかかない前提の日は色付き。

夏場はもっぱら無色。

オバジも言わずと知れたブランドですね。
こちらもSPF50。
首まではOKだったけど
顔の皮が部分的に剥けちまったぜ
乾燥も感じちゃうので
首下専用になっちゃった。


で、モイスチャーマトリックスUV
SPF30PA+++程度
日常使いにちょうど良い感じ
乾燥しないどころか、普通肌の人は
洗顔の後はこれだけでOK
乾燥気味な私は、化粧水＋コレで１日過ごせます♪

比べて分かるように色付きですが
伸ばすと馴染んで無色です。

クレンジング不要なので
お肌の負担も軽いのもいいよね


テクスチャー（固さ）としては
イデア→オバジ→モイスチャーマトリックスUV
とはいえ、イデアも柔らかいクリームなので
全く固くありません。
重くないしね


夏場は汗をかいて塗り直すから、
色がない方が好き


去年の日焼け止め、使っちゃおーかなって人いませんか？！
日焼け止めに限らず
化粧品は使用期限があるから
ワンシーズンで使い切っちゃうことをオススメします
もったいないって、チビチビ使っても
日焼け止め効果は期待できないだけじゃなく
劣化して肌トラブルの元にもなっちゃうよ！

使ったらかぶれた～！って、物のせいにしがちだけど
品質が悪くなっちゃったから、かぶれたって可能性ある！
ので、去年のだけど大丈夫かな？って思ったら
まずはパッチテストしてみましょ。
あたしは、去年のものは使わない。
ってか、塗り直すから１ヶ月で使い切れちゃうんだよね

買い物だーっ！

７月だねー！
セールが始まって何買った？　


7/1張り切って出陣したものの、
買ったのは靴とクッションカバーだけでした
で、今日もトップス狙いでハシゴ予定

そういえば、
昔はよくノベルティー目当てで
夏場にクリニークまとめ買いしてたっけ。

今年クリニークは、
トートバッグとポーチがもらえるみたい。
ふき取り化粧水にハマってたけど
今はアルコールがダメで使えなくなっちゃった。
使いたいんだけどなぁ

雨でも曇りでも、紫外線は降り注いでる

今日もモイスチャーマトリックスUVと一緒にお出かけ
モイスチャーマトリックスにちては後ほど
SPF30PA+++の実力と美容液を兼ね備えた逸品なので
前記事チェックしてみてね

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テラクオーレ カモミールライン

＜限定商品＞テラクオーレ カモミール クレンジングミルク ★ビッグボトル　250ml [Ter...

￥5,940 楽天

今年に入ってから、

クレンジングやスキンケアがどんどん合わなくなって

とうとうオーガニックデビューしてしまいました・・・。

オーガニックなんて、あまりいい印象がなかったんだけど

（↑使ってる人の脱ケミ論とか、セレブぶりたい感じとか？）

・・・・・・

柄にもないって感じ？

でも、使ってみたらコレ、いいのっ！！

ドクターズコスメの類も試したんだけど

あのＭＤとかカシーとかもダメで

どうしようかな～・・・と。

手作りは消費期限や保存の問題もあるし

ま、どーせならトライアルサイズ試してみようかな、って

軽い気持ちで手を出したのが

テラクオーレ。

日焼止めは石鹸で落とせるタイプしか使ってないので

余裕で落ちます。

で、ライン使いを続けるとお肌がきもちいー！

ぷるんっってなって、もー触って欲しくなっちゃうｗ

オーガニックといえど

合う合わないが、必ずあるので保証しかねますが

オススメのブランドです。

残念なことに、オフィシャルでも店頭でも

ビッグボトルは販売してないんだけど

楽天でみつけちゃった！

で、もちろん買いました

チェックしてみてね

アロマでボディートリートメント

約１年ぶりにいってきましたっ！

ラバンサラ

仙台駅すぐ近くのサロンで

セラピストの皆さんは、

凄腕揃いとか

確かに指名しなくても

テクニックは外れなし、な気がします

ま、あとは人間なんで、相性の問題かな？

今日担当してくださった方はぜひ指名させていただきたい

本日は、ラバンジングロッソでトリートメント。

着替えを終えて、待ってる間に

気になる香りをいろいろ嗅いでみたけど

コレが一番いい香りに感じたの。

ラベンダーの優しい香りなんだけど、

最後に残るのはすっきり・さっぱりな印象。

ブレンドするなら、甘くオレンジか

スッキリするならレモングラス？

イモーテルとか個性的にブラックペッパー？？

んーわからんｗ

初めてのオイルは単品で堪能すべしっ！がポリシーなんで

（↑いやいや、わからんだけｗ）

ブレンドせずにマッサージしていただきました。

もちろん、知識が豊富な方々なので

気分やお好みに応じてブレンドしてくださいます

いやー、おかげでリフレッシュできましたｖ

アロマに疎いので、オリジナルなのかと思ったら

ラバンジンというエッセンシャルオイルがあるんだって。

で、帰りにパルコにてベースになるグレープシードと

ラバンジンを買って帰りました

やはり直感で選ぶのも大切ね

でも、

サロンの名前のオイルもいい香りなんだよねぇ

次回のお楽しみにしよっかな

ＧＴ＠ＳＵＧＯ

今日の決勝は曇り

結果を言うと織戸さんは完走

スタート後、メリッサは見守ってましたが

なんだか苦しそう

うーん織戸さん諦めないで走って欲しい

途中は省くとして

チームはチェッカー受けたので一安心

織戸さんが菅生走ってくれたってだけで

メリッサは嬉しいのでありました

子供が夏休みだから時間がなくて

レビュー書けないけど

ちょびっとずつ準備するからね

織戸さん、ありがとう

雨

菅生に向かってるんだけど…

予報は雨

昨日夕方の予報は『午後から雨』だったけど

22時頃みた予報では『朝から雨』

で、今…雨

ひかないように熱い走りを見せて欲しいなっ