静岡 フィットネスインストラクターU-KO(ゆーこ)のブログ

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PASSION-FITサークル主宰 フィットネスインストラクターU-KO(ゆーこ)です。静岡を 中心にフリーランスとして活動中。イタリアダンスウエア 『FREDDY JAPAN』契約
おすすめアイテム 日々の出来事 レッスン、サークル、 イベント情報を発信中。
 Enjoy Your Life!

PASSION +FIT FITNESS CIRCLE






※お申込み随時受付中

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皆様、こんにちは。

フィットネス   インストラクターU-KOです。


さて、

新しいプログラム導入の

ご案内となります。


藤枝市 れんげじスマイルホール

(ティップネス  指定管理施設)


にて、


金曜日隔週11:15〜12:00


『骨盤リズムダイエット』

プログラムを

実施致します。


ティップネス  各店舗にて

大変人気の高いプログラムとなります。



骨盤リズムダイエットとは?


以下 ティップネス  HPより抜粋


かんたん、楽しい!くびれメイク

はじめての方も安心のビューティーエクササイズ

筋膜ライン(筋肉を覆う膜)を意識したストレッチで効率の良いスムーズな動きの準備を行い、簡単な骨盤のリズム運動と複合動作でウエスト・ヒップ・骨盤底筋群など、骨盤周辺の筋肉をまんべんなく刺激していきます。くびれ作りやウエストの引き締め、美しいボディラインを目指す方におすすめのプログラムです。



6月スケジュール

6月10日

6月24日