背中への鍼が効いた！〜週末は観劇へ〜

週末はお友達が出演する

舞台を観に行きました。

この日は前日にやってもらった

鍼がヒットしたのか

怠さも軽く腰痛もなく

元気にサクサク動けました。

 私は背中の背骨付近に

鍼をしてもらうと

元気になるんですよね

何のツボとかは、

分からないのですが

効く場所があるのは嬉しいなぁ。

(*☻-☻*)

行ったのは中野。

私、中野に行った記憶がほぼなくて

（もしかしたら、若い時に一回くらいは

行ったかもしれませんが）

↑覚えてないww

なので、たぶん初めての中野です（笑）

新しい街は、見るものが新鮮です。

レンガ坂商店街という

かわいい小径がありました。

ヨーロッパ風の街並みに

小さなお店がたくさん並んでいます。

 イルミネーションの電球が

たくさん張り巡らしてあって

夜はライトアップされるそう。

きっと良い雰囲気なんだろうなぁ。

閉まったシャッターも素敵でした。

光の情景画家

笹倉鉄平さんの作品だそうです。

さて、そんな小径を抜けて劇場へ。

劇場は住宅街にあるのですが、

角地に劇場が集まっているんですよ。

（ポケットスクエアと書いてありました）

演劇の街というわけでは

ないと思うのですが…

私は劇場が集まっている市街地を

あまり見たことがなかったので

面白いなぁと思いました。

 芝居も面白かった！

プロの役者さんはすごいですね。

熱気も集中力もすごい！

最後まで笑ったり涙ぐんだり

感動しました。

とても素敵な時間でした。

舞台観た後はランチ！

美味しかった〜

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カタクリを探して・・・

 山梨に桃の花を見に行った際

立ち寄った八ヶ岳倶楽部に

カタクリの花が咲いていました。

 桃の花の記事はこちら↓

『春爛漫の花風景〜山梨の花桃園にて〜』

『足元も春爛漫でした』

 群生しているカタクリの花も

幻想的で好きですが

こうして、ポツポツ咲いている

カタクリを見つけながら歩くのも

いいものです。

階段の隙間からひょっこり

まだ冬の色が濃い森を

ゆっくり、ゆっくり

カタクリを探して歩きます。

あ、見つけた！

こちらも、脇からひょっこり

春だよ〜、と

冬の森に教えてくれてるみたい

意外に木道から外れた奥に

咲いていたので

遠過ぎて撮れない花もたくさん

ツボミも多かったから、

これからまだ咲くんだろうな〜

今年はタイミングが合わなくて

城山カタクリの里に行けなかったから

カタクリが見られて嬉しかったです

 春を切りとって…

撮影日：2026/04/06

Location：八ヶ岳倶楽部

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膠原病内科受診と再びリハビリ

こんにちは。

桜が散って、

緑が濃くなってきましたね。

うちの方でも

新緑がキラキラして

爽やかな気持ちになります。

 週末、実家に寄った帰り

近所の農業公園に

チューリップを見にいこうと

思っていましたが

周辺一帯がチューリップのため

大渋滞していて

仕方ないので断念して

帰ってきたのでした。

今年は春のチューリップは

あきらめるかなぁ…

膠原病内科診察日

先週、膠原病内科の診察に行きました。

『膠原病内科診察と眼科検診』

前回、プレドニンが1mg減ったので

その後いかがですか？と、先生。

プレドニンを減らしたことは

関係ないとは思うのですが、

ちょっと前から腰痛が強くて

整形外科に行ったんですよね

そこで痛み止めが出たのですが

それが私のか弱い胃腸には強過ぎて

食欲ない状態に逆戻り

食欲ないので倦怠感もあるし

とにかく元気のない状態になって

しまいました。

なので、

先生にはこの通りをお話しして

「体調は悪かったです」と伝えました。

先生的にも

それじゃあ仕方ありませんね〜

という感じで

今回、さらにプレドニンを減量する

という話にはなりませんでした。

先生の理想？というか目標は

プレドニン5mgまで減量することのようで

そこを補うために違う薬を

考えているみたいです。

今度、今まで点滴でしか

治療できなかった薬が

自己注射できることに

なるらしく…

こちらも検討しましょう！

と、言っておられましたが

自己注射痛いんですよね…

（前にやったことあるのですが）

やりたくない…

まだ点滴のほうがいいです。

(>_<)

でも、この薬は

まだ発売されてないそうなので

いずれ…ということでしょうか？

血液検査見ると

いまでもかなり免疫を

抑えてしまっているのに

さらに抑えて大丈夫なのかなぁ

なんて思いがふと頭をよぎりますが

まだ決まったわけではないので

その時になったらまた考えます。

他の血液検査はいつもと同じ

中性脂肪が上がったり下がったり

してますね〜と言われました（笑）

腎機能は相変わらずです。

今回は半年に一回の

骨粗鬆症の注射（プラリア）を

しました。痛かった(>_<)

筋力が落ちてるらしいです

さて、続いて整形外科です。

↑にも少し触れましたが

モートン病がインソールの

おかげで良くなったのも束の間

今度は腰が痛くなってしまいました。

で、前回と同じ整形外科を受診

またリハビリをすることになりました。

（骨折以来、リハビリばっかりしてます）笑

とにかくね、

筋力が落ちてるらしいのです。

前は重症筋無力症だと言われて

いたので

筋力が落ちるのは仕方ないと

思っていたのですが（苦笑）

検査の結果、違ったらしいので、

年齢的なものもあるのかなぁ。

(^_^;)

少し前まで痛かった背中も

どうもこの筋力低下から来てるみたいです。

意外なことに衰えているのは腹筋

なんですって。

リハビリでは

毎回腹筋のなさを指摘されます^^;

腹筋が弱いから背中や腰を使って

姿勢を保とうとするから

結果的に

背中、腰に負担をかけてしまって

痛みが出てしまっているそうです。

そこまで腹筋が弱っているとは

思いもよらなかったです。

怠さが鍼治療で

少し良くなってきたので

ちょっとずつ

運動を始めてみようかな〜

（写真を撮るのは結構運動になる

んだけど、腹筋は使ってなかったよ）

ひとつ治るとまたひとつ

みたいになっていますが

まぁ、身体に合わせて

ぼちぼちやっていきます。

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