まだ痛いけれど、少しずつ戻ってきた日常

こんにちは。

毎日、暑いですね〜

普段はほとんど

家にいるのですが

時々、外に出ると

光が刺すようで

もはや、痛いです。

空もまだまだ夏の色。

いつになったら

秋っぽくなるのかなぁ？？

＊＊＊

さて、骨折した左腕ですが

痛いなりにがんばって

動かそうとはしています。

でも痛いです。

昨日もリハビリに行きましたが

そんなに長い間動かして

いなかったわけではないのに

すでにもう

筋肉が固まってしまっている

のだとか・・・

え〜、そんな簡単に？？

というくらい簡単に

固まってしまうんですね、筋肉って

なのでそれをほぐす

マッサージをしてくれるわけですが

これが痛い・・・

気を逸らすために

色々話しかけてくれるのですが

気が逸れないくらい痛いです^^;

しかし、これ以上

筋肉が固まったらさらに痛そうなので

耐えるしかない（笑）

家でも少しずつ

動かすようにしています。

その甲斐あって少しずつ

動くようになってきましたよ。

ここ数日でTシャツが

着られるようになりました

あと、なんとかですが

両手でシャンプーで

きるようになってきたかな^^

あ、洗顔もなんとか

両手でできるようになってきた

できるようになると励みになりますね。

痛み止めはまだ飲まないと

ダメな感じですが・・・

トラマドールという強い痛み止めは

だいぶ飲まなくても平気になってきました。

よかった^^

日によって一進一退ですが

それでも少しずつ

良くなっているので嬉しいですね。

そうそう土曜日は

膠原病内科の診察日でしたが

プログラフ（免疫抑制剤）を

止めるのはダメと

言われてしまいました。

入院中、２週間飲まなくても

大丈夫だったから

飲まなくてもいけるかなぁ

と思ったんだけど・・・

急に止めるのは

やっぱり危険ですものね^^;

ということで

少しずつ戻りつつある日常ですが

カメラを両手で持てる日は

まだもう少し先のようです。

ガトーフェスタ　ハラダの

蜷川実花さんとのコラボしたラスク

あんまり綺麗だったので

思わず買ってしまいました〜

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夏の空、夏の雲、シャワー解禁

病院帰りに見つけました

モクモク雲と青い空

今日は夏らしい空が広がっています。

＊＊＊＊＊＊＊

さて、今日は、

退院後初の診察日＆リハビリでした。

前回のリハビリ後から

結構痛みが復活していたのですが

先生曰く、とにかく

「気にするな」

ということみたいです^^;

痛くても動かせ、

固まった方がもっと痛いから

ということみたい

確かに動かさないでいると

筋肉ってどんどん

固まってしまいますものね・・・

ということで

今日のリハビリも痛みを堪えながらに

なってしまいました。

今の整形外科の先生はとても明るくて

何を言っても

「大丈夫だよ」と言ってくれます。

これだけ、大丈夫、大丈夫と言われると

なんだか本当に

大丈夫な気がしてくるから

不思議ですね。

先生によっては

あまり大丈夫、大丈夫言われると

「あんたに何がわかるんだよ」

と反発したくなることもあるのですが

この先生には不思議と

そういう感じが起きません。

あの無邪気な

明るさゆえなのでしょうか？？

そうそう今日は抜糸だったのですが

なんと、糸は抜かなかったんですよ〜？

貼ってあったぼこぼこの

テープを剥がしただけ。

「これが抜糸で〜す」

と先生^^;

あと、くっついてるテープは

自然に剥がれたらそのままでいいよ〜と

時代は変わる・・・

医療も変わる・・・

いや、すごい進歩ですね。@@

思わず、呆気に取られちゃいました^^

（でも痛くなくてよかった）

ということで

今日からシャワー解禁

（入浴はまだです）

やった〜〜〜〜

嬉しいです^^

診察はまだ２週間おきだし

リハビリは週2回ありますが

ひとまず一安心。

あとはリハビリがんばりまっす

ご褒美のミルクティー

ハート型が可愛い^^

バナナの保存は冷蔵派？常温派？

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冷蔵派です^^

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２回目のリハビリでした

今日は２回目のリハビリでした。

なんでもDr.から

「ガシガシ動かしてください」

と、指示があったとか

Σ（ﾟдﾟlll）

うーむ、余計なことを…(-_- 

（いやいや半分冗談ですよ）半分？？

「ということで、ちょっと

積極的に動かしますね〜」

と、理学療法士さん。

(^o^)

は、はい。

お手柔らかにお願いします

で、マッサージ開始。

最近ですね・・・

左の肘上と肘下に

あざが広がるのと同時に

痛みも出てきたのです。

転んだ時に

打ちつけたのでしょうか？

自分では覚えてないのですが…

でも、今日は

その痛みのあるあざの上も

ガシガシマッサージしてくれました。

痛い、痛い、痛い〜(>_<)

骨折とか手術とかとは

なんか違う痛みがっ！

けっこう冷や汗でました

その他にも

腕を上がるところまで上げる訓練や、

腕を伸ばす訓練もしました。

思った以上に腕が上がって

嬉しかったです。

前回は浮腫んで

ぷくぷくだった手も

ずいぶんスッキリしたので

手首の運動はもうしなくて

大丈夫みたいですよ。

よかった〜

ちょっとずつでも回復するのが分かると

モチベーション上がりますね

あれ？

なんか前回と

変わってないみたいに見える

なんで？？(´⊙ω⊙`)

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