こんばんは＊
とっても過ごしやすい日が続いていますが、
どうやら来週、暑さが戻ってくるようですね。
台風も来ていますし、気圧の変化で
体調崩さないように、お互い気をつけましょうね！
さて、昨日は
周囲からしたら、は？と思うくらい
ほんっとーにどーーーーーでもいい
”ハンガーの並べ方” で、ハッ！とした話を
させていただきました。
…これをきっかけに、その後、
わたしは、ゴミ捨て、掃除、料理…
日常のあらゆる ”～しなくちゃ” を
ちょっと見直してみました。
すると…
口癖であり、思い込みであり、
”呪いの呪文” でもあった
わたしの 「～しなくちゃ！」 は
①本当にしなくちゃいけないこと （have to）
②した方がいいこと （better）
③したいこと （want to）
の３つに分けられることに気付きました。
それは同時に、
全く意味・ニュアンスの異なる３つを
「～しなくちゃ！」という１つの言葉で
まとめてしまっていたことを意味します。
そして、それだけではなく、
わたしの場合、
やりたくてはじめたことだったはずなのに
ずっとずっとずっとやり続けていたら
いつの間にか、そこから外れられなくなってしまった。
時間をかけて ”want to” を ”have to” に
変換させてしまっていたケースが
たくさんたくさんたくさん！あったのです。
”呪いの呪文” の仕業です。
でも ”呪いの呪文” ってそもそも、
性格、ものの見方（視点）、考え方（思考回路）
そういうものから作り上げられているはずです。
まずはそこを掘り下げてみる必要がありそうですね…！
slow & easy !