こんにちわ。
先日、ポスティングの準備を
してた時にふと気づいたのですが、
土踏まずにしこりがある
突然できたわけではないのでしょう。
一度気づいてしまうと、違和感が半端ない。
ひきつるみたいな感じ？
ネットで調べると、足底線維種症というのが
あるらしい‥注射とステロイド系の薬で治るみたいだし、しこりは怖いので整形外科に行ってきました！
自分のための病院なんてワクチン抜かしたら何年前かしらね？
極力市販の薬で済ますのでね。
待つ事1時間。
診察してすぐに
「ガングリオンです
」
出る前に旦那にも「もしかしたらガングリオンかもね〜」と言われてたけど、
まさか、マジでガングリオンとは‥
旦那は手首にあるのよね。
ポスティングやってるから足にできたらしい‥
湿布で治るみたい。
ホッとしたけれど、しこりのついでに
痛む膝も見てもらお〜と
問診票にサブ的に書いた膝痛‥
医者的にはこっちがメインだった
元々短大入ってすぐの授業でバスケやったときに
膝を痛めたのよ。
バスケ部だったわけじゃないのよ。
この話すると、大抵バスケ部で膝酷使したんでしょと誤解されがちなんだけど、
高校は文化部ですから。
運動なんてしてない人が準備運動適当にして急に運動した結果痛めたのよ。
その後1ヶ月しないくらいで
痛みなくなったので、
ほっといたんだけど、
それからは、クセになってて、
社会人なってから、重い腰を上げて
一度病院行って色々検査したけど、
痛みの原因がよくわからず、
水溜まってるから水抜いて終了したのよね。
私が痛みに弱すぎるのかなぁ？これくらいで病院行く私がおかしいのかな？って思ってさ
それからは、膝がいたんでも病院行くのに躊躇しちゃってね。うん10年たってしまったよ。
今回も問診してレントゲンとって、
結果は、1番初めに痛んだ時に
半月板損傷してたらしい。
若い頃はほっといてもしばらく去れば痛みは引いたけど、繰り返してた事で、半月板がすり減ってきてしまったようです。仕事もポスティングだし。
年取って筋力の低下もあるとのこと。
道理で、体重を前にかけた時に
骨がゴリッとする感覚？というのかな？
そんな痛みがあると思ったよ。
そして、筋力の低下で膝の左右も痛い‥
痛み濃厚原因がようやくわかったわ。
長年靭帯と思ってたけど、半月板ね。
という事で、階段降りたりする時に
痛みがあるので、ヒアルロン酸を注入してきました。
1.2週間に1回を5回まで。
ヒアルロン酸を膝に注入した日は
お風呂厳禁。膝の内部に雑菌が入る可能性あるらしい。
注射後はしばらく違和感があったけど、
歩くのに痛みはないような。
サポーターしないで歩くと、膝がグラグラ不安定
でしたが、それもないような‥
ヒアルロン酸効いてる？
そして、筋力アップのストレッチも
おしえてもらい、1日3回やるみたい。
筋力アップ頑張るぞ！
それにしてもしこりなかったら、いつまでも痛みを我慢する生活が続いてたんだなぁ。
しこりが良いきっかけになったわ。
次の日には、サポーターなしで歩いても
グラグラ不安定なこともなく、寝返りした時の
痛みもなくなったよ。ヒアルロン酸すごいわ。
永久ではないのが残念だけどね。