禁煙して５日目です。
今日、妻が二コレットもらってきました。
今までニコチンが消えていた体にまたニコチンを入れるのは、振り出しに戻るような気がして、二コレットは食べないことにしました(*＾ー＾)ノ
いろいろと検索すると、体からニコチンが消えるのが、大体３日くらいだそうです。
３日目まではいろいろとキツイみたいですが、それを乗り越えると大分楽になるようです。
４日目くらいからは、タバコの欲求が格段に減ると・・・
変わらない・°・(ノД｀)・°・
タバコ吸いたい（/TДT)/
タバコが値上げになる前の思いつきで始めた禁煙頑張ります。
現状の禁煙方法は、タバコが吸いたくなったら、水を飲んだり、ガムを噛んだりして気を紛らわす方法です。
吸いたい衝動は、３０秒くらいらしいので、その間を紛らわす・・・
変わらない・°・(ノД｀)・°・
タバコ吸いたい（/TДT)/
３０秒どころか毎秒吸いたい・・・
タバコは、百害あって一利なしだそうです。
麻薬と一緒
脳の血管が細くなって、血流が早くなり少し気持ちが良くなるだけ・・・
変わらない・°・(ノД｀)・°・
タバコ吸いたい（/TДT)/
禁煙出来ないのは、精神力が弱いとか関係なく、病気らしい・・・です。
変わらない・°・(ノД｀)・°・
タバコ吸いたい（/TДT)/
病気です。
完全に病気です。
・・・俺