ハイテンションの波

ここ２、３日、妙にテンションが高い気がする。
一度話し始めると、なかなか話が止まらないみたいな。
そして後でガクンと疲れ果ててしまうような。

躁鬱病っていうわけじゃないはずなんだけど、時々こういうハイテンションの波がやってくることがある。
こういう時は気を付けないと、言わなくていいことまで口にしてしまったり、やらなくてはいいことまでやろうとしてしまったり、自分のキャパシティがわからなくなってしまいがち。

感情や調子の起伏が激しいと、相手にいろんな意味で猜疑心を植えかねないので、できるだけフラットな状態でいられるようにならないとなぁ。。。
自分自身も疲れちゃう。


「瞳をとじて」　平井堅