♪月の砂漠から

朝起きるとどうも頭が重い。
頭の中に歯車があるとしたら、間違いなく油が切れているようにギシギシ軋んで動きが鈍くなっている感じ。
そう、潤滑油が足りないという感覚。
先日病院に行って、夜なかなか寝付けないことを伝えたら処方される安定剤が変わった。
そのせいだろうか。。。

しかも朝から空気の湿気が身体に纏わりついてくるような気がしてならない。
扇風機のつけて、風に当たっていると身体は冷えてくるのに額にはなぜかじっとりと汗をかいてくる。
もう暑いとか寒いとか、そういうものがよくわからなくなっている。
自律神経の方も前々からどこかおかしいのだ。

こんな朝は気持ちを癒してくれるような音楽を聴いて、まずは心から落ち着けよう。
うっかりすると悪いことばかりを考えてしまっている自分がいたりするから。。。


♪月の砂漠から　－久野かおり



♪ペンション　－岡村靖幸



♪Wondering up and down ～水のマージナル　－PYS･S



少しは気分もリフレッシュできただろうか。。。
今日も一日が長い。