ファスティング

ファスティングをしてみました。

主に酵素ドリンクと水を飲んで過ごす断食ダイエット

最近自炊にハマり出したのはいいんだけど、食べるのが楽しくておいしくて、なんかちょっと太り出しそうな気配がしてた、、のと、謎のアレルギーが出たりしてたので、、ファスティングは体内リセットにも良いと聞いてやってみました

私はモニコ堂さんというところの酵素ドリンクで試してみたよー

モニコ堂さんの解説だと、昼に玄米ごはん160gと夜大根サラダは食べていいって書いてあったので、その通りやったよー

現場のある日は玄米おにぎりと酵素を持ち歩いて。。

もっと食べたくなるかなーと思ったけど、

そこまで腹へりにはならなかった

視覚的には誘惑されるけど、、、

あとお酒が飲めないけど、、、

私は結局計4日やって、2キロ位減りました！

維持が大変そうだから、これからが大事！だけど、少し胃も縮まった気がするから、ゆっくり食事を戻していくと良さそうー

これからも定期的にやろうかな

にいつゆいが生まれた日

8/17Neat'sこと、新津由衣が生まれた日。

代官山LOOPにてBDLIVEがありました。

たくさんのたくさんの愛に溢れてたLIVEになりました

30歳になったばかりのNeat'sは、

"朝起きたらなんかすごいエネルギーに溢れてたのっ!"

とか言っててw、内心ツッコミまくってたけど笑、

本当にエネルギッシュなLIVEだった！

歌っているとき、めちゃくちゃ良い表情をしていて、今まで見たことない顔もたくさんしてた。

気持ちは気持ちで返ってくるんだね。お客さんも隅々までみんな楽しそうだった。

なんかうれしくて一曲一曲泣けた

私はNeat'sが大好きで、

Neat'sのスタッフも、

Neat'sのバンドメンバーの音も人柄も大好きで。

Neat'sを通して知り合ったみんなにも、

Neat'sのファンのあたたかさにもいつも感激させられてあったかい気持ちをもらっています。

そんなものたちが、ぜーーーんぶ詰まった素敵な素敵なバースデーLIVEになったね。

ゆいとは、生きること、表現すること、食べること、苦しいこと、悩むこと、大切にすること、美容の話、絵本の話、音の話、絵の話、五感の話、どーでもいい話、たくさんたくさん話をしている気がします。

空気のように、ひらひらするするたくさん話をしている時間が私にとってはとても大切です。

新津由衣と、Neat'sに出会えて私は心の底から良かった。

新津由衣が生まれてきてくれたことに心から感謝。

Neat'sを囲む人たちに感謝。

お誕生日おめでとう

ようこそ30代へ

これからもよろしくね

帰りにAFURIに寄ったよー

デコ体験♡

先日、デコ体験に行って参りました‼︎

お世話になっている方のお誕生日プレゼントに、特別なものにしたいー！と思い、駆け込みました

お世話になったのは、

普段から仲良くしていただいている宮崎美樹先生のお教室、

gliaash

美樹先生の作品はよく見ていたのだけど、自分でやってみるのは初

スマホやデジカメに付けられるネックストラップを、

海が好きな方だったので、貝の絵にデコったよ

まず、、、

じゃーん

デコセット

下絵を描いて

デコって、、表裏合わせて下絵から約8時間後、、、

ようやく、

完成ーー

美樹先生に、上手上手って褒められてw 楽しくデコってたけど、やっぱ初めてだし、接着剤の量とか、

ストーン載せる微妙な位置感とか、難しいところはいっぱいあったー

でも、

ひとことでいうと、、、

超たのしかった

ハマりそうー！

やばい！ってなってもすぐ側に先生も居るし、安心してできたよー

先生は私の半分くらいの時間で超キレイにささっと私のプレゼントをデコってくださっていました。。(私も先日誕生日を迎えまして、先生がリクエストを聞いてプレゼントして下さいました)

やっぱプロの手さばきはすごいわ

早くてキレイ。

どの仕事も大切なことは一緒だなー。

なんて、妙な関心、、、

何はともあれ、

美樹先生ありがとうございました

私もいただいたニコちゃんネックストラップを愛用しまくり中