足が痛い…

昨日の実業団第一戦は４ー１でスポーツラーニングが勝ちました。

会場に応援に来てくれた方や、「いつだってテニス成長期」を見てくれた方はご存知だと思いますが、僕はシングルスの試合の途中で足がつってしまい大変なことになってしまいました。
今日は太ももが筋肉痛のひどい感じになっていて、歩くのもつらいです。

痙攣をおこすというのは、疲労や水分不足、冷えや柔軟性不足や緊張といった色々な理由があると言われていますね。

でも僕はその中でも大きな要素になっているのは、緊張だと思うんです。

僕は実業団の試合でよく痙攣をおこしたり、なりかけたりします。

でも普段、個人の試合に出ているときは３時間試合をしてもつったことがないんです。

やはり、団体戦の独特の緊張感が関係しているんだと思います。

第２戦以降も緊張しないで試合をするのは無理ですが、体調を整えたり、体を冷やさないようにして、痙攣を起こさないようにしていきたいですね。