やっと回復食で朝、三分粥を口にする。
じわ～と体に染み渡る
普段はここまで味わって食べないし
ゆっくりゆっくり一口ずつ味わって食べることも
しないから、味わうをとことん味わう。
イヤな悪い思い出、ネガティブなこと
←なんで？ということまで思い出してしまった。
やはりLINKSー子どもがいない にまつわることっをよく考えたり思い出したりしてしまった
が、ひととおりめぐった後は、やっと思考の暴走が止まり、
お腹空いている体に意識を向けながら
少しボーッとするようになりました。
明日で今回の断食は終わり。
2 コメント
コメント日が 古い順 | 新しい順
- はじめまして！ (TOMY)
- 2016-03-02 12:09:01
- はじめてコメします。
状況がとても似ていたので、よく拝見させていただいておりました。断食のこともう少し詳細が知りたいです。記事おねがいできますか？
１７日のランチ会も参加したかったですが、月一の更年期外来の受診日と重なりました(T_T) 次の機会をたのしみにしています。 - 返信する
- コメントありがとうございます (ブログ主です)
- 2016-03-02 20:05:48
- TOMYさま
ブログを読んでいただき、また
リクエストもありがとうございます。
断食のプログラム・内容とその感想などでいいのでしょうか。それなら書けるので追々記事書きますね。
ランチ会いらっしゃれなくて残念です。
次の機会は是非♪