こちらで紹介した鬼腹筋。

 

 

 

10日経ちました。おにくの変化はいかに…

 

 

 

 

 

 

じゃあ~ん。こんな感じ。

 

横のお肉少し減ったかな?ってだけ。

 

 

 

 

3日目の方が見た目下っ腹がへこんでるように見えるガーン

 

 

 

 

10日目夫も鬼腹筋参戦したんやけど、

死んでた。笑

 

 

 

 

それをこなした私すごいよ~