以前紹介したぶーちゃんBody
自分の中で一番痩せたいのがお腹なんです。
そこでYouTubeをみてたら、
「1000万再生されたお腹痩せ成功者続出！１週間で下腹部痩せトレーニング動画！」
なるものが。
これ。
とりあえずやってみるよね。
でもね、結構ハードなの。
最初全部できなくて悶えてたけど、
1週間過ぎるころには全部できるように
ただ、1週間まともにこなせてないから、1週間では腹筋割れないよね。
まあでも、腹肉は確実に減ってるから効果は感じてます。
他にも腹肉減らせるトレーニングあったら教えてください！
