ダイエット1日目

24歳の時に－18ｷﾛの減量に成功

妊娠までキープできてたものの妊娠＆出産して太ってしまいました

もうすぐ30歳

どうしても30歳になる8月までに妊娠前の体重に戻しておきたい

絶対に痩せます

2/17（火）

朝

・野菜スープ

・ほうれん草とツナのポン酢あえ

昼

・白米

・野菜スープ

・ほうれん草とツナのポン酢あえ

・湯豆腐（半丁）

間

・アンパンマングミ2っ

夕

・手巻き寿司5っ（まぐろ、甘エビ、サラダ巻き、ネギトロ、納豆）