みなさんこんにちは！！✨
ダイエット専門韓方の処方を行っております
スリミークリニックです
前回の記事では・・・
↓
ダイエットと関連した
固定概念
について
ご紹介しました！！
充分歩いている
炭水化物が主食じゃないとダメ
などなど・・・
生活する中で
当たり前のように
受け入れらてきたことが
実は固定概念
だったということを
ご理解していただけたかと
思います
さて今回は・・・
せっかく
ダイエットに成功したのに
リバウンドしてしまった
という方
たくさん
いらっしゃいますよね？？
そんなみなさまのために
リバウンドする理由
について解説していきます
これ以上リバウンドを
しないために
ぜひ最後まで
読んでみてください
まず
リバウンドする原因
として考えられるのは
体内にある
セットポイント
が関係してきます
セットポイントとは？？
私たちの身体には
セットポイントという
見えない基準点
が存在するのですが・・・
これにより
減量に成功しても
体は減量前の体重を
覚えているため
元に戻ろうとします
またリバウンドしてしまう
理由として
脂肪細胞の肥大化
も大きく
関わってきます
減量すると
一時的に脂肪細胞が小さく
なりますが・・・
ダイエットを中断してしまうと
小さくなった脂肪細胞が
さらに
栄養を溜め込み
脂肪細胞が大きく
なってしまいます・・・
このような要因により
リバウンド
してしまうのです
日本人のダイエット経験者のうち
なんと
約７０％以上の人が
リバウンド
を経験していると
言われているのですが
一般的にダイエットで体重が減ると
筋肉も一緒に減り
脂肪が蓄積しやすく
なってしまいます
またリバウンドを
繰り返すことで
脂肪が燃えにくく
基礎代謝も下がってしまい
太りやすい体質へと
変わってしまう
のです
減量後の体重を
新しいセットポイント
として
脳が認識するまでには
約１ヶ月
ほどかかるのですが
※この１ヶ月の間は
リバウンドしやすいので
注意が必要です
ダイエットを
成功させるためには
体重を減らすだけではなく
リバウンドしにくい
身体づくり
が必須になってきます
そのため当院では
減量後の
【リバウンド管理】を
いかにしっかりするのか
ということが
ダイエット成功の
一番の秘訣
としており
最重要視
しています
当院では
セットポイントに
焦点を当て
リバウンド防止期間を
個人に合わせてご提案
そして
徹底した管理
を行っているため
スリミーを服用された
多くの方々は
リバウンドもなく
ダイエットに成功
されています
↓実際に減量された方のご感想はここからチェック✅
カウンセリングの際に
個人の体や
状況に合わせて
減量期間
リバウンド防止期間
をご提案させていただきます
無理のない
また
ストレスフリーな
ダイエット
リバウンド防止
でダイエットを成功
させましょう
もうリバウンドは
したくない！
もうダイエットは
終わりにしたい！
太りにくい体を
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という
あなた
スリミーでリバウンドとは
さよならしませんか？？
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次回の記事では・・・
減量中の上手な食事制限
についてお伝えします
ぜひ見に来てくださいね
本日も
最後までお読みいただき
ありがとうございました
