みなさんこんにちは!!✨
ダイエット専門韓方の処方を行っております
スリミークリニックです
前回の記事では・・・
↓
ダイエットのモチベーションを
上げる方法
についてお伝えしました!
『あなたができると思えばできる。
できないと思えばできない。』
『食べ物がもったいないと
思わずに、自分自身が
もったいないと思え!』
などなど
ダイエットの励みに
なるような文章や
韓国アイドルの
ビフォーアフターのお写真
なども
一緒にご紹介しました
ぜひこちらを見て
ダイエットのモチベーション
を上げていただければと
思います
さて今回は・・・
ー14㎏のダイエットに
成功された
1人の女性を
ご紹介いたします
パンとお菓子
大好き!
という方は
ぜひご参考ください
それでは
どうぞ~!
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私はもともとパンとお菓子が
本当に大好きでした。
脚を怪我して
間食をたくさん食べるようになってから
63㎏まで体重が増えました。
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パンやお菓子を
好まれる女性は
本当に多いですよね??
(私も大のお菓子好きでした・・・)
ご飯はあんまり好きじゃないけど
パンとお菓子は合間によく食べる!
という方
本当にたくさんいらっしゃいます
このような方々の中でも
太らない方々もいらっしゃいますが
多くの女性は体重が階段
のように一段ずつ増加
していきます
今回ご紹介する方は46歳女性です!
ボディープロフィール
に挑戦するために
ダイエットを始められました
40代中盤でのボディープロフィール
という本当に素敵な挑戦に
成功された方の
お話をさっそく始めます
体重:63.1㎏>49.1㎏
(ー14㎏)
筋肉量:21.2㎏>19.3㎏
(ー1.9㎏)
体脂肪量:23.9㎏>13.1㎏
(ー10.8㎏)
出産後にも54㎏を維持
されていましたが・・・
脚を怪我されてからは
活動量が減り
パンとお菓子をたくさん摂取
されたことにより
体重が63㎏まで増加
してしまいました
1人でダイエットを
頑張られていましたが、、、
上手く減量ができず
院長のもとを訪ねられました
炭水化物を好まれ
いきなり体重が
増えたケース
だったため
ダイエットに成功できる
と院長は確信したそうです
また・・・
意志が固く
肯定的な考えを持ち明るい方で
さらに
ボディプロフィールを撮りたい
という明確な目標もありました
今回こちらの方を
2か月の集中減量と
維持のために7か月間
の間院長がサポートしました!!
どのように変化したのか
一緒に見てみましょう
どうぞ!!
ダイエットを始められる前の
ビフォーのお写真とアフターの
お写真では
お洋服の上からでも
その違いは一目瞭然ですよね
特に!!!
ウエスト周りの脂肪が
スッキリとなくなり
チョコレート腹筋まで
くっきり
見えるようになりました
もともととても体重が重い方では
なかったのでー14㎏もの
減量が難しいかと思われた
そうですが・・
当院の院長のサポートで
ダイエットに成功
することができました
今年の夏にはビキニにも
挑戦されるんだとか
ダイエットに成功され
自分自身の身体に
自信がついた
ことで
今まで挑戦できなかった
こともできるように
なったそうです
皆さま気になる
食事メニューも見てみましょう
お腹周りの脂肪が
ごっそりなくなった
ー14㎏成功のメニューを公開
こちらのお写真を
見てみると!?
ほとんど炭水化物を
摂られていない
ことがお分かりかと思います
また
砂糖が入った食べ物も
ないですよね
豚肉のコチュジャン炒め
やヤンニョムチキンなど
水あめや砂糖がたくさん
入った料理はとても多いんです
加工食品などもメニューに
含まれておらず
全体的にたんぱくで
自然食を中心に摂取された
点が
減量に
とても効果的でした!!!
↓スリミーを服用しながら摂りたい食事メニューについてはこちらをチェック!
お腹周りの脂肪が消えた!
ダイエット成功のための
アドバイス
も大公開しちゃいます!!!
夕食時に食欲をどうやって我慢しましたか?
『わざと夕食時間に
ジムに通いました
汗をかいて疲れると
食欲がなくなります!!
でも遅くまで寝なかったら
食欲が湧いてくるので
12時前には寝ようと
努力しました』
食べたいものはどうやって我慢しましたか?
『お菓子が本当に
大好きだったので
ものすごく食べたい時は
ナッツ類
を食べて
我慢しました
それでも
どうしても食べたい時には
小さいお菓子を
少しだけ食べました』
このようにこちらの方は
短期間で14㎏もの
ダイエットに成功
されました
短期間で痩せたいけど
自力では難しい
もうすぐ結婚式だから
何が何でも痩せたい
夏に自信を持って
ビキニを着たい
出産後急激に
体重が増加したけど
何から始めたらいいか
分からない
というあなた
スリミー漢方で
短期間で
さらに美しく
なりませんか??
私たちが全力で
応援します
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次回の記事では・・・
飲み会でこれは気をつけて!!!
についてお伝えします
ぜひ見に来てくださいね
本日も
最後までお読みいただき
ありがとうございました