夢を見ない方法

最近は毎日、そんな夢を見ます。
毎日ですよ、ほんっとに。
夢を見ない方法を知りたいくらいです。

夢を見ないためには
レム睡眠状態を作らないこと。
そのためには
①熟睡すること
②午前2時に起きること
めちゃくちゃ早く寝て
夜中起きていると
レム睡眠が訪れないかもね。
そうすれば常に深い眠りなので
きっと夢を見ないよ。

昨日は夢を見なかった！と思う。
夢占い楽しみにしてたのになぁー。