4/5(木)食事記録朝フジパン 本仕込み/8枚切り 126kcalポタージュ 60kcalLOTTE SWEETS SQUARE 爽やかレモンピールのフロマージュアイス 171kcal合計 357kcal昼蒟蒻麺ともやしのとんこつ味噌鍋 105.5kcalキャベツの千切り 38kcal 合計 143.5kcal夜Acecook きつねうどん 271kcalこんにゃく 15kcal鶏胸肉 84kcal (半分残し 42kcal)えのき 63kcal / しらたき 14kcal (半分残し 38.5kcal)もやし 28kcal (半分残し 14kcal)沢庵 24kcal田楽みそ 42kcalkiri クリームチーズアイス/ストロベリー 112kcal合計 558.5kcal間食Blendyカフェオレハーフ 2杯 48kcalチロルチョコ / ホワイト&クッキー 34kcalミルク酪園 キャラメルミルク味 10.2kcal合計 92.2kcal総合計 1151.2kcal