禁煙日記

マイケル　追悼のゆうべ

８０年代、僕の青春の１ページに確かなインパクトを持った足跡を、ムーンウォークのさりげなさでありながら、ドロップキック並の強烈さで刻みつけたマイケル・ジャクソンさんが、今日亡くなった。

享年５０才。あまりに若すぎる死。

第１報を朝のテレビ報道で聞いた時は、あまりに突然だったので、ジョークだと思って、半信半疑だった。「救急隊が運んだのは、よく似たロウ人形でした！」なんていう、落ちで夕方には笑い話になるに違いない、いや、そうなってもらわないと困る、と思いながら、出社。

しかし、お昼のニュースで、ジョークでは無いことを知り、とてもショックでした。

帰宅してから、「マイケル・ジャクソン追悼のゆうべ」を家族と共に開きました。

以前に入手した「MICHEL JACKSON NUMBER ONES」のDVDを見ながら、当時のエピソード、マイケル自身についてはもちろん、私達の当時のものも含め・・・。

最初は黒人だったマイケルが、しだいに白人化していく中で、私は、BILLIE JEAN　や　BEAT IT、THRILLARのころの、マイケルが一番カッコイイと思いました。

新旧数あるＭＶの中で一番心に残ったのは、「MAN IN THE MIRROR」です。このMVにはマイケル本人はほんの一瞬くらいしか出ていませんが、メッセージは強烈です。

差別や環境破壊、戦争のない世界にしよう！という、メッセージが繰り返し訴えかけられます。そして、最後のフレーズ・・・。

「Gonna make that change... come on! / You know it! / You know it! / You know... /(Change) / Make that change.」

なんだか、今年就任したオバマ大統領のキャッチフレーズに通ずるような・・・。

ご冥福をお祈り致します。

世界中のみんなに、たくさんの幸せを分け与えてくれて、ありがとうございました。

前フリが長くなりましたが、私の実践した禁煙法は、人間誰もが本来持っている感情を利用しているだけなので、誰でもいつでも実行可能だと思います。昨日書きました通り基本的に費用はかかりません。

人間が本来持っている感情のなかの「怒り（いかり）」だとか「怒る（おこる）」気持ち、「憤り（いきどおり）」的な感情を利用して、「禁煙」、いや、「断煙」、というより「絶煙」へと一気に落とし込んでいくだけです。

文章で書くと、とてもあっさりしすぎていて、「何じゃそりゃ？たったそんだけかい？そんなんでやめられるんなら、だぁれも苦労せぇへんやろ！期待しただけ損こいた。あほくさ～ぁ、家、帰って屁ぇこいて寝よ。」と思われることでしょうが、実際、それだけなんです。

人間の持っている根元的な感情のひとつ、「怒り」。

根深いものであるだけに、他の禁煙法のように、「つい、うっかり忘れちゃった！」などということは起こりません。

ただ、コツを知らなければ、いきなり怒ろうとしてもなかなかうまくいきませんし、「怒り」の感情を長時間持続するのは正直、むずかしいかと思います。

では、いかにして怒り続け、それを「絶煙」へと持っていくのか、そこのところのコツを今後は別テーマで書いていこうと思います。

ネットでググると、たくさんの禁煙関連情報サイトがヒットしますが、多くは営利目的のサイトであり、情報料の徴収やグッズの販売が目的のものが多くみられます。

私が成功した方法は、基本的にゼロ円です。また、長期間の準備作業や実践作業も不要です。

事実、私が禁煙の実行に至るまでにかかった時間はほんの数分。知り合いの社長さんも、酔っぱらった私の偉そうな教義？を我慢して聞いた１０分ちょっと程の時間で、その後はスパッとやめています。

基本的にはゼロ円ですが、「ニコチンがほしい」というより、「口がさみしい」のを紛らわせるために、飴玉（ノンシュガーがおすすめ）やガムなどを買ってしまうので、「後遺症？の緩和のための費用」はいくらかかかります。

まあ、タバコに比べれば安いものですが・・・。タバコの安売りはなかなか無くて、空港の免税店にでも行かなくちゃなりませんが、飴玉やガムは、銘柄にこだわったりしなければ、そこらへんの町のバッタ屋さんなどで、とても安価で購入できます。

私の場合、禁煙するまで毎日３箱吸っていましたので、飴玉代やガム代は、まったく気にならないレベルの費用でしたが、１日１箱しか吸わない人にとっては、タバコをやめても飴玉やガムを買うのでは、さほど経済的メリットは無いように思われるかもしれませんが、ご安心下さい。

タバコは禁煙に成功しなければ一生吸い続けることになりますが、、「口がさみしい」のを紛らわせるために口にする飴玉やガムは、徐々にですが、確実に、その回数が減っていき、やがて不要になります。