• 痩せるための明確なゴールはいらない

• ダイエット『体型』改善の前にこれでしょー！

• 軽くしたいのは体重だけではない

• このダイエット食べらるから幸せ！は危険⚠️

• 体重測定をする理由

• 新しい自分に出会うとは？

• やせたくても、器がないと偏る・滞る・腐る

• 痩せるために自分を見るのではない！

• 25日で5kg痩せた時に意識したこと、気がついたこと

• 【１ヶ月−４キロ】気が楽だったわけ

• 10日で2.5kg痩せた時に変わったこと

• 1ヶ月半経過で−6.2kgの時に調整したこと

• ダイエットだけをするということは・・・

• ダイエット中に北海道旅行に行った結果

• ダイエットを始めると太る理由

• まだそれやっているの？それで痩せた？

• 怖いくらいダイエットが順調

• 自分を褒める、労わるとか、違和感！

• 痩せたいならノート術、内観ワークは今すぐやめてください

• 1週間で−3キロ達成

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