こんにちは！
『スリムボディ・ととら』 のヒロミです。
このまえの日曜日に【ひろがれ！ふくおか弁当の日】
シンポジウムに参加してきました。
昼食は一品持ち寄り形式！！
みんなのための、おかずと、自分のご飯。
お弁当の日という言葉、なんとなく耳にしたことはあったものの
どんな感じなんだろう。
興味があったので参加してみました。
豪華講師の方に、助産師の内田美智子先生、佐藤剛史先生、
小学校教諭の稲益義宏先生、その他すばらしい方のお話しを聞くことが
できました。
私は初めて耳にしたのですが…(〃∇〃)
【あいうべ体操】
簡単に言うと、口呼吸から鼻呼吸に変えていく体操です。
こういう方にオススメとのこと。
●口がいつも開いている
●なんとなく疲れやすい
●やる気が起きない
●手軽に、いつでも出来る健康法が知りたい
●アレルギー性疾患
（花粉症・喘息・アトピー性皮膚炎など）で困っている
バナナを食べている女の子の口が、噛んでる時、ずっとあひる口で、
開いたままになっているんです。
噛んで、飲み込む時だけ、口が閉じる。
ロウソクの炎を『ふぅ～』 っと消すことも出来ない映像には衝撃的でした。
見ていて、なんでぇ～と、不思議でなりませんでした。
ヨーグルトや、パンなど柔らかいものを食べることが多くなったことも
原因のひとつのようです。
くろがねの固パンなんか食べれないのかなぁ～
ふと思う私…。
固いけど、美味しいんですよねぇ～。
くろがねの羊羹も大好きです
いろいろなスライドショーも見せていただきました。
一羽の鶏をさばく…。
これには、涙…。
小学生のいろんな意見がありました。
・なんにも悪いことしてないのに可哀想…
・毛をむしるとき、気持ちがわるくなった。
だけど、一生懸命した。
・ふだんなんにも考えずに食べている鶏、
いつも誰かが、この大変な作業を
してくれているんだなぁ…。
鶏の映像の後に、先生がコメントをされました。
この映像は、ふつう学校で見せると、保護者の方から色々言われるかも
しれない。
だけど、世の中の悲惨な事件を起こした人が事件を起こす前に、
この命について知ることができていたら、事件が起きなかったかもしれない。
深く考えさせられた内容でした。
ちょっと衝撃的すぎてごめんなさい (((( ;°Д°))))
この鶏さんは、さいご、筑前煮として、小学生が全部きれいに食べていました。
昼食時間は、皆さんの手作りの料理がテーブルにズラリ！！
圧巻でした！！
今回の”お弁当の日”
改めて参加してよかったと思いました。
涙あり、笑いあり、学びがたくさんありました。
次回また参加したいです。
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