痩せるために、大事なことは
常に、自分に主導権をもたせること‼︎
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ダイエットの先生の指示通りだと、
確かに、体重が落ちるけど
非常に、リバウンドしやすいし
挫折しやすい
なぜかというと、
自分の日常に照らし合わせて
行っていないからです。
人それぞれによって、
カラダの生理リズムは
違います。
どのくらいの糖分や脂質の
許容量なら痩せれるのか？
というのも、みんな違います。
だからこそ、
自分に主導権がないと
ダメ！
だからこそ、スリムボディコントロールのスタンスは、あくまでサポート
なのです。
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スリムボディコントロールは、
数値でもカラダの状況を判断するし
カラダがどんな感じか？
という所からも判断します。
それが一番のあなたの答えなんです。
しっかり、自分に主導権を