マジでぇ～～～？？？？？？？？？
実は今、ものすごい凹んでます・・・・・・。
さっき、意を決して、久々に体重計に乗ってみたんです・・・。
そしたら、信じられない結果
になってました・・・（＞＜）
体重 ： ６２ｋｇ・・
ありえません・・・・・・。 もぅ、泣きそう
です・・・。
「少しだけ、太っただけだろうな・・・。」
「５０ｋｇ台後半くらいかな？ だったら、５ｋｇの減量かあ・・・。」
そんなノンキなコトを、昨日の夜は考えてたんです・・・。
ソレが・・、ソレが・・・・・・・・。
ずっと５０ｋｇ台だったので、こんなに太った
のは、久しぶりです・・・（＞＜）
やっぱり、実感できるくらい、カラダに変化を感じてしまったら、
実際の体型は、もぅ来るトコまで来てる・・、ってコトなのかもしれません・・・。
でも、この日記を始めて良かったです・・・。
もし、昨日の夜、ダイエット・ブログに登録してなかったら、
このまま、カラダを過信して、プクプク
太り続けていた気がします・・・。
でも・・、６２ｋｇかぁ～・・・・・・・・・。
想定外のたっぷりした体重だったので、ちょっと動揺が止まりません・・・。
私の１７０ｃｍの身長に、４８ｋｇだと、ヤセ過ぎに感じちゃうんです。
以前、アンガールズさんみたいに、なっちゃってたし・・・（笑）
ってことは、目指す
は、５１～５２ｋｇくらいかな・・・。
ちゃんと、今日から意識しないと・・、ですネ・・・・・・・。
本気で真剣に、もう一度・・・。
ちゃんと可愛く
、お家にあるお気に入りのワンピースも着たいですし・・・。
私は、前回ダイエットしてから、一日一回のお食事☆スタイルなんです・・・。
たまに、楽しいコトや、、逆に。精神的に辛いコトがあると、
夜に、一人で、パカパカ、ドンドン
食べちゃいますけど・・・＾＾；
実は最近、そういう”きっかけ
”があったばかりなんです・・・。
真夜中に、コンビニの明太子おにぎり、いっぱい食べました・・・。
夕食に、ポーク・ジンジャーを、オナカいっぱい食べた後に・・・。
バームクーヘン、お団子もプリッツも一緒に食べました・・・＾＾； 満腹なのに・・・。
そのせいで、こ～んなに体重増えちゃった
のかな・・・（＞＜）
ソレが、ゴールデン・ウイーク前の出来事・・・。 ２ヶ月くらい前、ですね。
この２か月分の乱暴なお食事スタイル、ちゃんと元に戻さなきゃ・・、です・・・。
このままじゃ、絶対、ダメダメ人間になっちゃうから・・・。
それじゃ、昨日（６月２７日）の”お食事メニュー
”を、チェックしときます・・・。
おやつ （１：３０ｐｍ～） ： ①バニラ・ロアンヌ
②サクサク
③お茶
お食事 （６：００ｐｍ～） ： ①明太子パスタ（大盛り）
②ホワイト・アスパラのサラダ
③生ハム＆カマボコ
④手作り・ホットドッグ（×３個）
⑤ナタデココ
⑥梅風味・ポテトチップス
⑦ヨーグレット
⑧グレープ・ジュース
⑨お茶
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こんな感じ↑でした・・・。 まだ自分が、６２ｋｇもあるだなんて知らなくて・・・。
今日からは、ちゃんと節制します！！
』・・・☆