キレイと元気の美・サイクルを提供するFelice～フェリーチェ～の一圓です。
皆様ごきげんよう。
こちらにご訪問頂きありがとうございます。
今日は、おでこにシワを作らない方法です。
これを知るにあたり、お顔の筋肉がどれくらい使えているかを調べてみましょう。
ぜひ、今、一緒にやってみてください。
鏡を用意してくださいね。
では、目を、大きく見開いてみましょう。
これでもか！というくらい見開いてください。
まだまだ見開きます！
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できましたか？
では、その状態で鏡で自分のお顔を見てみましょう。
目を見開いた時、おでこにシワができた方は、おでこで目を引っ張り上げているだけです。
おでこは一切動かさずに目が見開けた人は、目の筋肉がしっかり使えています👍
お顔は何もしないと、加齢や重力によりどんどんたるみます！
しかし、何かしら少しすつでもコツコツ始めると必ず結果が出てきます。
おでこにシワを作らない方法は、目を、目の周りの筋肉で見開くこと。
はじめはおでこに手を添え、おでこが動かない様に目を見開く練習をしてみて下さい。
毎日するとしないでは、全然違います。
是非毎日やってみて下さいね！
山形の佐藤錦を頂きました🍒
甘くて美味しい〜🍒
ありがとうございます😊
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