食事の不摂生はまず内蔵脂肪に現れるそうだ

年度末という事もあり、ここ1ヶ月、仕事が終わって帰宅するのは「今日こそ今日中には！」なんて感じ、気がついたら日付変更線越えてる毎日。
「残業80時間」で検索かけたら「『つらい』なんて甘え」と出てきたお…。

もちろん、平日コスパに行けるわけなく、生活のしわ寄せは土日にくるし、完全な運動不足です。しかし！深夜帰宅の弊害は運動不足だけじゃなかった！

問題は食事っす。
相変わらず「お疲れ様ご飯」が止められません。湯豆腐ブームがさり、やっぱり戻るは炭水化物。
日付変わって炭水化物って公共CMで「ダメ絶対！」と言われるクラス。注意書きに「混ぜるなキケン」と書かれるレベル。
明らかに身体が変わりはじめてます。「そのお腹 いとおしく思うは 自分だけ」って、昔ダイエット特集の雑誌で読んだなぁ。

あと一週間もすれば仕事も落ち着くし、ごほうびに３日に大阪行く事にしたし（！）、また食事コントロールしていくか！
因みに、昨日の夜も「お疲れ様」したもんで、朝から胃もたれしちゃってます。