さーて
GW突入しましたねー！
本日のリスルフルは祝日プログラムをちょっぴり♡
11時〜
『椅子ヨガでリラックスヨガ♡』
椅子はほんとに身体に優しい(^-^)
なのに、さらにプラスリラックスヨガ♡
いつもの椅子ヨガに、リストラティブ要素を入れて、よりわたしの大好きなリラックスヨガに…
1人空きがある…
私が参加する！
ダレが教える？
( ・∇・)？
いいお天気だし
スタジオエネルギー満タンだし
さーて今日もスタートです！
スタジオの祝プロ終わったら
ダッシュで移動
ロンド東大和店さんで
こちらも祝プロに入れて頂き
ヒーリングヨガと言う名の、寝るヨガ…を♡
からの、ラテンダンスエクササイズのフィギュア8で締めてきます！
からのー
今日はそのフィギュア8のメンバーさんとのお食事会♡
師匠やずっと一緒に練習してきたメンバーさんと久々に再会🎵
盛りだくさんで今から鼻血出そうですー。
( ´∀｀)
皆さんもいいGWでありますように。
S-MAKO