寒くなると

外に出たくなくなりますよねー

ホットヨガで今まで温かい冬を過ごしてきた私たちには、ホットの環境が懐かしくなりますね。

でも教室もサムーイ中はやりませんよ。
温めることに努力します。

みなさんも
長袖にしてみたり
レッグウォーマーを履いてみたり
ヨガウェアに凝ってみるのもいいかもです☆

私も
チャコットで長袖のそれも袖だけのウエアを発見！ゲット！
サキ先生が着てた長袖のカーデも買ってきてもらいましたo(^-^)o

あと
温かい紅茶を30分ぐらい前に頂くといいみたいですよ。
体ポカポカヨガがいいですよね☆

何かいいのがあれば
教えて下さいね(^O^)/