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今回は「あなたに足りない栄養素をチェックしてみませんか？」というお知らせです。
ぜひ最後までお読みください。
ななみ先生、『Future Green祭り』が始まったるん？
ねるるん、初日から、たくさんのアクセスがあったそうですよ。
Future Green祭り 2nd Season
昨日からチャリティイベント「Future Green 祭り」が始まりました。
イベントの特設サイトには、お料理のレシピや、ビジネス支援など幅広いジャンルの商品が、80点が出品されています。
それぞれの分野で活動している、クリエイターや専門家たちが、想いを込めた商品やサービスを出品しています。
このサイトから、お買い物をするとその代金の10％が、森林保全のため緑の募金に寄付されるのです。
主催者さんから発表があり、昨日の初日は「アクセス数2,129」だったそうです。
驚きました。ありがとうございます。
私は今回のイベント限定で、特別メニュー『あなたに足りない栄養素チェック＆お食事アドバイス』Zoom30分セッションを出品しています。
栄養素って、実は
どれか1つ欠けるだけで、身体の機能に支障をきたすことがあるんです。
例えば……
・ビタミンB1が不足すると
→ 糖代謝がうまくいかず、エネルギー不足・疲労感
・マグネシウムが不足すると
→ 300種類以上の酵素が働けず、不眠・筋肉のこわばり・心拍の乱れ
・鉄が不足すると
→ 酸素がうまく運ばれず、集中力低下・冷え・貧血
栄養素は、チームのように協力しながら身体を支えています。
そのため、ある1つの栄養素が不足しているだけでも、全体の働きがスムーズにいかなくなることがあるんです。
特に忙しい方は、食事が偏りがちだったり、ストレスで栄養素を消耗して、特定の栄養素が足りなくなっているケースも多いです。
その結果、疲れが取れにくかったり、体の重だるさを感じることも。
不眠の原因になっていることもあります。
そんな時は不足している栄養素を意識してとり入れ、ちゃんと「働ける状態」にしてあげると、身体がスッと軽くなるケースはたくさんあります。
もし最近「前より疲れやすい」と感じているなら、どの栄養素が足りてないのか？知っておくと安心ですよ。
『あなたに足りない栄養素チェック＆お食事アドバイス』
ぜひ、この機会に受けてみてくださいね。
Zoom30分セッションで、お話しましょう。
▼イベント特設ページ
https://future-green.nature-sales.net/
カテゴリー「からだケア・健康サポート」にあります。
（開催期間中のみ表示されます）
欠けている栄養素を、しっかり摂ってもらいたいるん。
栄養素がしっかり働けるように、不足を補ってあげましょうね。
