ねるるんプロフィール | 睡眠薬に頼りたくない45才からの快眠術

睡眠薬に頼りたくない45才からの快眠術

夜中に目が覚める。寝ても疲れがとれない。そんな毎日がつらくなってきたら、
栄養睡眠カウンセラーななみと一緒に、眠りを見直してみませんか?

当ブログをご覧いただき、ありがとうございます流れ星

 

ねるるん、オス猫1才です。
ななみ先生のアシスタントをしているるん。
夜は、みんなが寝ているか?パトロールしているるん。

 
ななみ先生のアシスタントねるるん

 

ねるるんはこんな猫

 

ななみ先生のアシスタントねるるん

肩書き

  • 栄養睡眠カウンセラーななみのアシスタント

 

おもな経歴

  • 海の近くで、自由気ままに暮らしていた。
  • ある日ふらりと町に遊びに行ったとき、ななみ先生が「眠りを変えると、人生が変わります。」と話しているのを見て感銘を受け、アシスタントになると決意。
  • 癒しのメッセージと、人間が本来持っている健康力を発揮するアドバイスを提供。

 

趣味

  • 月や星を眺めること
  • 日向ぼっこ
  • 動くものをチョイチョイすること

 

 

理念と使命

 

理念

自然のリズムに合わせて生きられる社会を作る。

 

使命

心と体に素直に生きる大切さを伝え、ラクに生きて健康な人を増やす。

 

 

このブログでねるるんが伝えたいこと

 

ねるるんは猫だから、毎日自然のリズムで生きているるん。

 

眠くなったら寝るし、お腹が空いたら食べるるん。

 

暖かい場所を見つけてゴロゴロするし、気持ちがいい風を感じたら、ただじっと耳をすませるるん。

 

 

でも人間は、どうるん?

 

眠くても「あともう少し」とがんばったり、お腹が空いているのに「時間がないから」と食事を後回しにしたり、無理をして、自分の声を聞かないことが多いるん。

 

ねるるんは、そんな人間を見て思ったるん。

 

「もっと、自分に素直になっていいるん!」

 

 

しっかり眠って、ちゃんと食べて、ゆっくり休むるん。

 

それは「サボる」ことでも「甘え」でもなくて、元気でいるために必要なことるん!

 

だから、「無理をせず、心と体に素直に生きることの大切さ」 を伝えていくるん。

 

ななみ先生のアシスタントねるるん

 

ねるるんは、特別なことは言わないるん。

 

でも、読んでいると 「ああ、そうだったね」 って思えるような、心がすーっと軽くなる言葉を届けたいるん。

 

 

人間は、もっと楽に生きられるるん。

 

本当に大切なことは、もうすでに、あなたの中にあるるん。

 

ねるるんと一緒に、「食べる」「眠る」を大切にするるん!

 

そして、もっと自分を大切にするるん♪

 

 

疲れたとき、ちょっと気持ちをゆるめたいとき、このブログをのぞいてみてほしいるん。

 

ねるるんは、いつでもここにいるるん🐱💖

 

 

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