こんばんは
人生謳歌塾で自分育てなおし中、
jo式手帳講師kayoです
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ご訪問ありがとうございます😊
今日は、朝から焦っていました。
とある提出物の締め切り日だったからです💦
ずっとスランプで取り組めなかったのですが
おとといあたりからやっと抜けて
そこから何とかできました。
でも今朝はまだ完成していなかったので
「よりによって今日はパートだし...」
「できるかな...」
「間に合わなかったらどうしよう💦」
と焦りまくる。
すると途端に子供たちがケンカしだして
かーちゃんコールがすごい。笑
やっぱり私やーん！！
と実感しました😂
落ち着け私！
そこで脳内で手帳を開く。
早く寝かせれば、2時間くらい取れる！
なんとかなる！！！
そう思ったら目の前のことに集中する！
という感じで
集中することに集中しました。
そうしたら、
子供たちは相変わらずケンカはしていますが
まあいつも通り。
私の気がそぞろだったから
多めにかーちゃんコールが出たし
私もそこにいつも以上にフォーカスしてしまったのかなと思いました。
そして感じたのは
やっぱり手帳！！いい！！
という事^ ^
私は特に、段取り力の低いタイプなので
時間がうまく読めず、
こうやって焦ったりしがちです。
でも手帳を使っている事で
一日のスケジュールが理解できている。
なんとなく不安
↓
その不安は正しいのか？事実を見る👀
ができたのかな、と思いました🙌
それにしても、
いくらスランプとはいえ
もっとできることはありました🤭
苦手なこと、やりたくない事ほど
最初の一歩を早く踏み出そう✊
次からは意識します^ ^
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人生謳歌塾（jo）式手帳講座
（次回開催は未定です。）
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手帳初心者の方、大歓迎です^ ^
ズボラな私でも続いている方法を
お伝えしますね！
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読んでいただきありがとうございました😊
kayo