こんばんは
人生謳歌塾で自分育てなおし中、
手帳講師見習いのkayoです
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ご訪問ありがとうございます😊
今日は一日、
【スマホを無駄に見ない】
事を意識して過ごしました。
結果、今日の使用時間は5時間半。
意識しても、5時間半もスマホ使ってるなんて😨
朝の1時間とブログなどの1時間、料理を作る30分くらい以外は
本当に必要なのか？？？
謎のネットサーフィンはほぼ無く、
ほとんど必要だと思って使っていましたが
子供たちがいるのに
やらなくてもよかったかなぁと
思いました。
もう一つ意識したのが
【話を聞く事】
スマホ時間に比例して
話を聞く姿勢が悪くなっているのに
薄々気づいていました...
意識しても
ふんふん〜と
なんとなくで聞く癖になっていました😨
やばい。
気付いたので、
目的をハッキリさせて
直していこうと思います✊
読んでいただきありがとうございました😊
kayo