こんばんは
人生謳歌塾で自分育てなおし中、
手帳講師見習いのkayoです
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ご訪問ありがとうございます😊
只今わたくし
【ジョギングかウォーキングを毎日10分する！】
と決めて、体力アップ作戦に取り組み中です。
始めてまだ3日目。
少しずつ疲れてきました。
三日坊主っていうけれど
本当に3日目に諦めたくなる時が来ました。
でも辞めない。
そこに必要なのは
【やる目的】
しかも明確に。
これはずっとあこさんが言われている事ですが
本当だぁ〜と体感しています。
やる理由が
みんながやってるから
とか
よさそうだから
とか
やるべきだと思うから
だと
ま〜辞めますよね。
だって疲れるもん！
頑張らなきゃ続かないもん！笑
そしてやらない理由をたくさん考えて
思考疲れして
エネルギーが下がる。
☝︎今まで何度繰り返したことか。笑
でも、どうなりたいか？が明確だと
疲れた〜
↓
目的を思い出す
↓
やる。以上。
シンプル。
これがやっとわかりました。
時間かかった〜😭
それでもさらに、辞めたくなる時がくる。
甘えたくなる時もある。
でも私には、場所もある。
人生謳歌塾という
みんなが自分に一生懸命な場所。
この場所の力で超えられる。
たかがジョギング。
まだ3日目のくせに大層な。
でもそれを続けることが
どれほど簡単じゃないかを知っています。
だからこそ私はがんばる。
そして憧れの先輩のように
胸を張って生きたいです^ ^
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読んでいただきありがとうございました😊
kayo