こんにちは
人生謳歌塾で自分育てなおし中のkayoです
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ご訪問ありがとうございます😊
今日はjo手帳タイムの日でした
今週の振り返りと
来週の予定を書き
来週はどう良くしていくかを考えます。
手帳講師になるべく動く事と
パートと家事と。
私の場合、手帳を書いてなければ
絶対やりきれません！
だから手帳タイムはとてつもなく大切な時間。
私は先週、夜がどんどん遅くなり
23時に寝る目標が
ほぼ毎日24時就寝。。。
そして朝が遅くなる。。。
それでよければいいんですが
私は午前の時間に余裕があるほうが
一日が有意義に使えるタイプ。
やっぱり、変えよう！
今週、仕事があった日に
前倒し・前倒しで家事をしたら
いつもより早く寝られた事実。
えー、4時間外で働いてきたのに？！
家の仕事に対して、
時間のリミットが弱くなってるんです。
やれば4時間捻出できるってことやーん。
（極端に言えば、ですが）
なぜ早く寝るのか？
なぜ早く起きるのか？
なぜ前倒しで家事をするのか？
目的を明確にして、
また来週トライしてみようと思います^ ^
最後のシェアタイムでは
アカデミーの村井奈緒子さん
とご一緒させていただきました♡
奈緒子さんは私と同じ専業主婦。
joに入ってからパートを始められて
共感するところがたくさん。
シェアタイムで言われていたのは
「自分のペースに合わせた予定にする事」
人のペースに惑わされない事。
私だっ（爆
どうにもならん事誰かと比べない。
キャパの小ささを認めて
それに合わせて考える。
なんか、普通そうな事？
いやいや、地味にこれで疲れるんですよね😅
知ってる〜
こういう交流は
やっぱりエネルギーもらえます♡
奈緒子さん、かをるさん、
ありがとうございました☺️
さぁさぁ、落ちてる場合じゃないぞっ
来週もトライアンドエラー
楽しく挑戦していきます！
読んでいただきありがとうございました😊
kayo