こんにちは🌞
人生謳歌塾で自分育てなおし中のkayoです
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ご訪問ありがとうございます😊
昨日やったお尻トレーニングで
朝から身体がダル重い...
どんだけ筋肉ないんだ私
たったの3分間。
お尻のやつしかやってないのに。
これが現在地ですね
なんなら一昨日の腹筋トレーニングの
筋肉痛もまだ残ってる〜
低すぎる現在地にビックリです
さて今日は
腹筋と、こちら💁♀️
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やってきました！（今！！）
背中のやつ、簡単そうに見えて
めっちゃキツい...！！
（←いつも言うやつ）
また今日も爆笑しながらの筋トレ🤣
全然身体が上がらない！！
余裕の顔で
すっすとやれるようになりたい。
背中がポカポカします
猫背が本当酷いので
日頃使っていないのを実感。
明日も筋肉痛になること請け合い
#のがトレ
こつこつ頑張ります！
読んでいただきありがとうございました😊
kayo