昨日は、少し多めに食べた感があったのに
今日はまたまた体重が減っていました！
それでも腸セラピー始めて－9ｋｇちょっとですが・・・。
この間、なちゅらるらいふさんで3ヶ月であと６ｋｇと宣言したので
生菜食と
運動を頑張ります
体重減は、レイキ交流会で代謝がアップ
していたのかな
と思いながら
食べたものの結果は２～３日後に出るので
これに油断して食べ過ぎないように注意です(笑)
昨日、ちょっとだけ交流会の参加者さんのおなかを揉ませていただくと
本当におなかって人によって大きさや状態が様々だなと思いました。