『睡眠とスポーツ』吉田先生！ありがとうございます

眠り製作所のリュウです。

いやぁ昨日のセミナーは大変勉強になりました(^o^)

流石はたくさんの有名アスリートを指導している吉田先生！

眠りとスポーツの深い関係がよ～くわかりましたv(^-^)v


良い眠りは翌日の鋭気を養い、身体を若く保つだけでなく、

アスリートの方は睡眠時間や入眠時刻などを調整しただけで、
成績がまったく変わって来てしまいます。

深い。深すぎです(￣～￣)ξ

まさに睡眠を制する者は世界を制す(￣▽￣)ｖ

自分記録を最大限に引き出すのは『眠り製作所』の枕です(o^-’)b