こんにちは。kanaeです。
皆さんは姿勢とか歩き方とか気になりますか？
私は自分の写った写真を見たり、
ふと気づいた瞬間にめっちゃ姿勢が悪かったりするので
きのうはこちら
のレッスンに行ってきました。
貴水 凛さんはファッションロジック基礎力養成コースで
セミナー写真を撮っておられ、私の変身写真部フォトブック企画でも
大変お世話になりました。
さらにはダンス経験豊富で、ウォーキング講師の
顔もお持ちだという・・・多才なお姉さんです
レッスンではウォーミングアップから始め、
猫背解消によい体操を教えてもらったり、
「一本の線の上を歩く」基本動作を確認してから
リズムに乗って美しく歩く練習をしました。
個別に気をつけると良いポイントを教えてもらったので
日常生活でも美姿勢を意識しようと思います。
何より先生が美しいとモチベーションがめっちゃ上がるので、
姿勢や歩き方をきれいにしたいなーという方は
月曜早朝ウォーキング、ぜひ行ってみて下さいね。
（昨年度の中級の修了式にて～）