こんにちは。
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起業も美容も格上げできる！
寝不足続きとはもうサヨナラ！
一流女性起業家のための快眠法
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をお伝えしています。
快眠アドバイザーの "K"です。
最近子供たちが図鑑に興味を持っていて、
深海魚を好きになりました。
「あ、ゆうぐうのちゅかい！」（リュウグウノツカイ）
「みちゅくりじゃめ！」（ミツクリザメ）
と、図鑑を見ながら名前を教えてくれるのが
とてもかわいいです♡
さて、今日は私の自己紹介と
お客様の紹介をさせてください。
今でこそ、「快眠アドバイザー」として
女性起業家の方のお手伝いをさせて
頂いておりますが、始めから快眠法を
知っていたわけではありません！
様々な本を読んで、
いろいろな知識を統合して、
四苦八苦して快眠法を作り上げました。
それ以外は、
普通の三児のパパです。
私は仕事柄、多くの女性に接する機会があり、
その方々の多くが睡眠不足での仕事のミスや、
肌荒れで困っている姿を見てきました。
特に女性起業家であれば、仕事の質や
美肌はとても重要ですよね？
そう思い、女性起業家の方が
より輝けるようにお手伝いをしたくて
ブログを更新しています。
さて、女性起業家であるあなたは、
こんな悩みで困っていませんか？
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自由な時間が欲しくて起業したのに、ずっと寝不足続き・・・
スキンケアにお金をかけたくて収入を得たのに、お肌がボロボロ・・・
家族を幸せにしたかったはずのに、心に余裕がない・・・
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こんなお悩みを持つあなたには、
【快眠法】がおススメです！
快眠法と聞くと、
「何か難しそう・・・」
「私にできるかな・・・」
と思う方もいるかと思います。
でも安心して下さい！
私でもできた方法ですから、
本当に簡単な事の積み重ねです。
例えば、【起きる時間を一定にする】
これだけでも快眠になることができます。
私たちが眠くなるメカニズムには、
大きく二つあります。
１．疲れた時に眠たくなる
２．日光を見てから16時間後に眠たくなる
この二つの眠気のピークを重ねることが
快眠への第一歩です！
↓お客様の例をご紹介します。
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ある女性起業家の方は、
朝4時に目覚めてブログを更新したり、
別の日には深夜2時まで商品設計を
行ったりして、起きる時間がバラバラでした。
次第にミスが増え、仕事の効率が落ちてきて、
肌も荒れてきて、私に相談されました。
一番最初に私からお伝えしたのは、
毎日同じ時間に日の光を浴びる事
でした。
その方は、このアドバイスと、
他の習慣改善のおかげで、
仕事の質を上げる事ができました。
今では、二ケ月で収入が60万円以上、
労働時間は平日の二時間程度と
伺っています。
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このように、
快眠法は生活習慣の見直しだけで手に入れる
ことができます。
忙しい女性起業家のアナタでも、
簡単に【快眠法】が手に入る方法を、
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メルマガを読むだけで、
快眠法を少しずつ取り入れることができますよ。
更に、無料特典を三つご用意しています。
１．自分の睡眠の質が分かる「睡眠力診断」！
２．忙しい朝でも快眠の栄養素が取れる「快眠スムージーレシピ」！
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