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このブログには
あなたの不眠症が
少しでも改善されるような
内容を書いています。
「こんなんで治るわけない」
と思わずに、
心から信じて
読んでみてください。
もちろんそう簡単に
不眠症は治りません。
しかし、継続すれば
必ず改善されていくはずです。
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こんにちは！
元不眠症のリナです！
今回の内容は、
不眠症改善に向けて
最も有効なのではないか思う方法です。
しかし、
これは不眠症の人本人が
読むのでは意味がなく、
その家族や親しい友人に
読んで欲しいものです。
もしあなたの家族や
親しい友人が不眠症で、
その方を助けるために
このブログを読んでくださっているなら、
そのまま読み進めて、
ぜひ実践してあげてください。
もしあなたが不眠症に苦しんでいる
その本人であるならば、
信頼できる人に下の記事を
読んでもらってください。
もしまだ信頼できる人がいない場合は
この記事は飛ばしてください。
↓↓↓↓↓
不眠症の人はここから
先は読まないでください。
不眠症の友達や家族を持つ人は
不眠症の人のためを思って
ぜひご協力お願いします。
↓↓↓↓↓
改めましてこんにちは！
元不眠症のリナです！
あなたは家族や友達に
不眠症の人を持つ方だと思います。
その方はおそらく
死ぬほど苦しんでいます。
お願いです。
力を貸してあげてください。
この方法は不眠症改善にとても有効です。
不眠症の方にとって
「今日も眠れないかもしれない」
という不安を抱いてしまうことが
眠れない大きな理由です。
「寝なきゃ寝なきゃ」と
焦れば焦るほど眠れなくなって
しまうのです。
あなたにもそのような経験が
あるのではないでしょうか？
この不安を取り除いてあげることが
不眠症の方にとって一番大切なのです。
そのためには、
不眠症の方の話を聞いてあげたり、
不眠症の方が寝やすい環境を
作ってあげることが大切です。
しかし、今回はそれだけではなく
不安を取り除くとても有効な方法を
教えたいと思います。
その方法は、
ビタミン剤などを
強い睡眠薬だと言って
渡してあげる
ことです。
つまり嘘をつくのです。
強い睡眠薬を飲めば、
「今日は眠れる」と思うことができます。
しかし、ビタミン剤ですから
体に悪影響はありません。
この方法は
私が不眠症で苦しんでいた頃に
一番やってほしかったことです。
確かに、決していいことでは
ないと思うかもしれません。
しかし、不眠症の人は
今死ぬほど苦しんでいます。
その人が壊れてしまわないために、
手段を選んでいる場合ではありません。
もし、この方法を実践することに
納得していただけたら、
ぜひビタミン剤を強い睡眠薬だと言って
渡してあげてください。
やるなら、ボロが出ないように
徹底的にやってあげてください。
どこでいつ買ったのか。
どうしていきなり睡眠薬を買ってきたのか。
などいきなり渡された側は疑問にもつと思います。
しかし、一度でも嘘だとバレてしまうと
もう二度とこの作戦を使うことはできません。
なので、不眠症の人のためだと思って
徹底的に嘘をついて信じさせてあげてください。
この記事を読んですぐに渡すと
疑われるかもしれないので、
二週間くらい経った後に実践するといいと思います。
「やっぱいいや」
と思わないうちに、
今すぐ！手帳にビタミン剤を
渡す日を書き込んでおいてください。
これは絶対に不眠症の人のためになります。
お願いします。
あなたの親しい方の不眠症が
改善することを願っています。