今週の成果

早朝ウォーキング始めて１週間

現在の体重…

65.3㎏


１週間で痩せるわけないね(^-^;
昔はちょっと運動したら簡単に体重減ってたんだけどね。

筋力落ちて代謝が悪くなってんだなー


でも身体に習慣付けできたような。

梅雨入りしたにも関わらず、天気良かったのが幸いでした。

文字通り、天は我に味方した！？