ジムに行ってきました

今日は以前から気になっていたジムへ

体全体の筋力アップと

何より野球が出来なくなる冬場のトレーニングの為です

野球の為のトレーニングですから～

やはり投手やらせていただく限り下半身のトレーニングは不可欠？ですね。

個人メニューも作成できるそうなので

次回ジムに行く時はトレーナーの方と相談してメニューを作ってもらおうと思います

初めてランニングマシーンを使ってみたのですが・・・

あれ、なんか不思議な感じですね

しばらく走っていると自分が進んでいない事に違和感を感じ

周りの景色が前に進んでいく錯覚に陥るんですね

アレ慣れるのに時間がかかりそうです。。。

個人的に好きになりそうなのは背中を着けてこぐバイクマシンですね

有酸素運動の機械なんですがじわじわ汗をかける良いマシーンだと思います。

とにかく継続は力なり、継続しなくちゃ時間の無駄なので

週２回を目標に続けたいと思います

近所なので助かりますね

頑張りたいと思いますｗ

そうそう、ランニングマシーンとかしながらi-podで曲聴きたいですね

さて、なに聴こう？

あんまりテンションの高い曲だと疲れそうだし

ほんわかしてる曲だと「とりあえず休むか」みたいになりそうだしｗ

一定のテンポで進行してハッピーな曲がいいかな？

でもここはカッコよくて気が引き締まるような曲をチョイスしておきましょう




カサビア～ンです！

大好きなスケボーゲームのトニー・ホークシリーズで使われていましたね

あぁ～このゲーム・・・Ｘ－ＢＯＸ３６０が壊れて出来ないんだった・・・

変なこと思い出しましたね

ってか初期不良出しておいてムカツクなマイクロソフト対応悪いよほんと。

余計な事を思い出してしまいましたが・・・

楽しくジムで汗を流したいと思います。