本日もご訪問ありがとうございますm(_ _)m
今日も1日いい日にしましょうね♪♪ さぁ~書いていきます！✍️
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今日は、アテネて初めてオリンピックが開催された日です。( 1896年 )
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新年度になり、環境が変わった人も多いのではないでしょうか？
慣れない人間関係に疲れた～😞
毎日子育て大変だわ～😫
経営者や管理職の人は、まずは四半期目標のスタートで不安やな～🙄
心と体はホントに密接に関係しています。キャパを超えてる時は、ちゃんとサインを出しています。
今は季節の移り変わりで しんどい季節ですが、心もスカッとしませんよね…
逆に、周りに気を使いすぎて心が疲れてくると、体もしんどいですよね…
ここで頑張りすぎると、5月のGW明けくらいにリバウンドがきます。5月病と言われるものです。😅
だから、完璧を求めず、
出来なくてもいいし、人生疲れたら休めばいい。
そんな時は無理せず立ち止まればいいのです。また歩きだせばいいのだから…👍
何度だってやり直せるし、
失敗したら終わりではない。
出来ないことがあって当然だし、
苦手なことは誰かに頼めばいい
何でも自分で出来る必要はないのです。
強くならなくていい
弱さがあっていいのです。
人生疲れたら
頑張ることをやめてみる。
「いい人」「できる人」をやめてみる。
生きることを自分で難しいものにしない
飾らなくていい、いまの私でOK。
力を抜いて生きてればいいのです。💓
動物たちは、疲れたらじ～っとしてますよね。私たち人間も地球上で生きる動物の一つに過ぎないのですから😁
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