今朝の目覚めはどうでしたか ？
私はいつもより１時間早く目覚めてしまいました・・・昨日の寝る前の妄想が効いたかな？
こういう日に快晴だったら、気分も爽快なんですけどね（＾＾）
今日は、「 寝ている間に血を作る 」 について紹介します。
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私たちの体は、日中活動しているときは、いろんな臓器や細胞で血を必要としています。
重力を受けるだけでも、多くの酸素やエネルギー消費をします。
そんな中で、唯一臓器などがゆったりとしている時間が、寝ている時間です。
横になっているので、重力も分散し、脳のエネルギー活動も減ります。
血液は、各臓器に栄養を送るパイプラインみたいなもので、それによって細胞がイキイキとします。
ぜひ、睡眠中に、「 こんなすごい作業もしているんだ ！ 」 と知っていただければOKです。
私たちの体は、日中活動しているときは、いろんな臓器や細胞で血を必要としています。
重力を受けるだけでも、多くの酸素やエネルギー消費をします。
そんな中で、唯一臓器などがゆったりとしている時間が、寝ている時間です。
横になっているので、重力も分散し、脳のエネルギー活動も減ります。
血液は、各臓器に栄養を送るパイプラインみたいなもので、それによって細胞がイキイキとします。
ぜひ、睡眠中に、「 こんなすごい作業もしているんだ ！ 」 と知っていただければOKです。
ということで、今日はこの辺で（＾＾） 睡眠飛行「造血」でした。
また次回のフライトまで・・・・
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