１１時になりました。
今日、結構寒い日だったのに、オフィスビルで
汗かきまくりました。
そんなに私には燃えるべき脂肪があるのか？
ある～～～！現実を直視し、ダイエット開始を決意。
仕事がハードなこともあってか、最近は、「ダイエット
とかして、体力なくなって、仕事に穴あけたら、どうするの！
体力維持には食べなきゃ！」なんて言い訳しまくって
ましたが、どうやら、
摂取量＞必要なエネルギー
のようです。
はい、言い訳せず、夜１０時以降のお菓子をやめます。
皆さん、体調管理は人それぞれですが、納得いく
冬をすごしましょうね。
おやすみなさい