11時になりました。
今朝は冷 えましたね～！
おふとんから出るのがいやだ！という気分に
久々になりました。
今日は朝5時からふとんでもそもそ３０分ぐらい
格闘しておりました。。。
皆様はいかがでしょうか？
これから、毎日この戦いがありますが、ベストな
方法はなんでしょうね？
今朝は、自分で自分を励ましつつ、目を閉じて
身体はダラダラしたまま、両足つま先だけ伸ばしたり
さすったりして、少しずつ身体を温めて、ふとんから
決死の覚悟で抜け出したしだい・・・。
なんかいい方法あったら教えてください！
ま、とにもかくにも睡眠はしっかりとることが
大前提なので、ぜひSLEEP 11でお願いいたします！
おやすみなさい